Aamulenkki Paloheinän aarnimetsässä

Aamulenkillä Helsingin Paloheinässä joka on minulle mieluinen lenkkipaikka. Nyt kun olen vihdoin eläkkeellä, aamulenkit ovat mainio päivän alku. Poikkeuksellista on nyt maaliskuussa, että metsään pääsee lenkille, kaikki polut sulia ja hyvässä kunnossa. Tykkään mennä metsän sisään, jolloin siellä kuulee lintujen ääniä, tosin nyt vain yksinäinen korppi, sitten pari puuta narisi. Metsän eläimiä en tällä kertaa tavannut, mutta joskus niitä on osunut polun varrelle. Metsän polut ovat hyvin merkittyjä, joten eksymään ei pääse.

T’ärkeä osa päivääni on liikunta aamuisin, ja kun energiaa on paljon niin myös iltapäivisin tai illalla. Metsässä polkujuoksen sauvojen kanssa tai ilman. Maastossa on juuria ja kiviä, joten jalkoja on pakko nostaa, ja jaloille tulee enemmän hyvää rasitusta kuin normi kävelytiellä. Ilma oli raikas ja aurinko pilkahteli puiden lomasta kauniisti. Hienoa että meillä on tällainen metsä pääkaupungissa.